EFT ou EMDR : quelle formation choisir ?
L'EFT est une technique de gestion du stress par tapotements, accessible à des praticiens de bien-être. L'EMDR est une méthode de psychothérapie : la formation du catalogue en propose une introduction, et non une formation à la pratiquer. Ce duel est donc surtout un duel de périmètre.
Mis à jour le 19 octobre 2026 · Notre méthode
L'essentiel
En bref
- EFT : « Devenez praticien en EFT », 87,60 € TTC (ou 3 × 29,20 €), 9 modules.
- EMDR : « Formation en EMDR », 87,60 € TTC (ou 3 × 29,20 €), 10 modules.
- Aucune des deux formations ne délivre un diplôme d'État.
- Choisissez selon la pratique qui vous ressemble, pas seulement selon le prix.
EFT et EMDR côte à côte
Données relevées sur les bons de commande et les pages de vente des deux formations.
| Critère | EFT | EMDR |
|---|---|---|
| L'approche | Technique de gestion du stress par tapotements, enseignée pour pratiquer en bien-être. | Introduction à une méthode de psychothérapie, sans former à la pratiquer. |
| Prix (bon de commande) | 87,60 € TTC | 87,60 € TTC |
| Paiement | Comptant · 3 fois : 3 × 29,20 € | Comptant · 3 fois : 3 × 29,20 € |
| Garantie | 30 jours | 30 jours |
| Programme | 9 modules | 10 modules |
| Supports | PDF téléchargeables, audio téléchargeables, quiz en fin de module, cas pratiques | PDF téléchargeables, audio téléchargeables, quiz en fin de module, cas pratiques et exercices (respiration, ancrage, visualisation) |
| Examen | QCM final, 80 % de bonnes réponses requis, repassable sans frais | QCM final, 80 % de bonnes réponses requis, repassable sans frais |
| Accréditations annoncées par l'éditeur | IPHM, CMA, CPD | IPHM, CMA, CPD |
| Durée | À votre rythme, accès illimité et à vie ; prévoir de 30 minutes à 2 heures par module | À votre rythme, accès illimité et à vie ; prévoir de 30 minutes à 2 heures par module |
| Accès | immédiat après validation du paiement | immédiat après validation du paiement |
| Cadre légal | L'EFT n'est pas une profession de santé et il n'existe pas de diplôme d'État pour la pratiquer. Le certificat de cette formation atteste de vos acquis sans se substituer à un diplôme. Les titres de psychothérapeute (titre réglementé, inscrit au registre national), de psychologue ou de médecin sont protégés : ils ne sont pas conférés par cette formation. Comme l'indique l'éditeur, l'EFT ne s'oppose pas aux professions médicales et psychothérapeutiques ; la pratique reste un accompagnement complémentaire, qui ne remplace ni un avis médical ni un traitement, notamment en cas de douleur, d'anxiété importante ou de dépendance. | L'EMDR est une méthode de psychothérapie. Les titres de psychothérapeute (titre réglementé, avec inscription au registre national), de psychologue et de psychiatre sont protégés : cette formation, qui ne délivre qu'une attestation de suivi, ne les confère pas et ne donne pas le droit de les utiliser. D'après l'éditeur, l'accès à la formation officielle EMDR est réservé à des professionnels de santé mentale (psychiatres, psychologues, psychothérapeutes reconnus). Cette formation ne remplace ni un avis médical ni un traitement. |
Comment choisir
Choisissez EFT si…
- Vous voulez une technique que vous pourrez pratiquer et enseigner dans un cadre de bien-être.
- Vous cherchez un outil simple à transmettre à vos clients.
- Vous souhaitez démarrer une activité d'accompagnement.
Choisissez EMDR si…
- Vous voulez comprendre la méthode, son cadre et ses limites.
- Vous êtes déjà dans un parcours en santé mentale ou en relation d'aide et voulez vous informer.
- Vous ne cherchez pas à pratiquer l'EMDR vous-même.
Questions fréquentes
La formation EMDR du catalogue permet-elle de pratiquer l'EMDR ?
Non. D'après le bon de commande et la page de vente, c'est une introduction qui ne forme pas à devenir praticien EMDR accrédité.
Qui peut suivre la formation officielle EMDR ?
D'après l'éditeur, elle est réservée à des professionnels de santé mentale. Renseignez-vous auprès des organismes compétents.
L'EFT est-elle un substitut à l'EMDR ?
Non, ce sont deux approches distinctes avec des cadres différents. Aucune n'est un traitement dans le cadre d'un métier de bien-être.
Encore un doute ?
Le bilan gratuit propose trois pistes de métiers en 3 minutes.
Aller plus loin
Avertissement. Formations de bien-être : les certificats délivrés ne sont pas des diplômes d'État et les métiers présentés ne se substituent à aucune prise en charge médicale ou psychologique. Les liens d'achat sont des liens partenaires (politique d'affiliation).